Erfahre mehr über ein gesundes und schmerzfreieres Leben

Dein großes Ziel ist auch unser Anliegen: Wir möchten, dass du lernst, deine Schmerzen eigenständig zu lindern – ganz ohne Schmerzmittel, Spritzen oder Operationen. Als Liebscher & Bracht-Therapeuten kennen wir die enorme Kraft der körpereigenen Selbstheilung und die Mechanismen, die sie in Gang setzen. Schmerz verstehen wir als ein wichtiges Signal des Körpers – eine Art Warnung, auf die es zu hören gilt. Unser Therapieansatz zielt darauf ab, dass dein Körper gar nicht erst Alarm schlagen muss, weil er optimal entlastet und gestärkt ist.

Die Liebscher & Bracht-Methode basiert darauf, eine der häufigsten Schmerzursachen gezielt anzugehen: überhöhte Spannungen in Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes. Dieser Ansatz ist zugleich einfach und effektiv. Die drei zentralen Bausteine der Therapie – Drücken, Dehnen, Rollen – sind so entwickelt, dass du sie eigenständig anwenden kannst und damit aktiv zur Schmerzfreiheit beiträgst.

Durch die Liebscher & Bracht-Therapie lernst du, wie dein Körper in bestimmten Situationen reagiert und warum er dies tut. Dabei erfährst du, welche Rolle auch deine Ernährung und dein Alltag bei der Schmerzvorbeugung spielen. Um dich dabei zu unterstützen, haben wir eine Sammlung von Artikeln direkt von Liebscher & Bracht für dich bereitgestellt – einfach anklicken und mehr erfahren.