Uns ist es wichtig, dass du verstehst, wie Schmerzen entstehen können und worauf du in deinem Alltag achten solltest, damit du diesen entgegenwirken kannst. Du sollst lernen, dir selbst zu helfen.
Das sagen unsere Patienten:
Dein großes Ziel ist auch unseres: Wir möchten, dass du dir bei Schmerzen selbst helfen kannst – ohne Schmerzmittel, Spritze oder Operation.
Wir als Liebscher & Bracht-Therapeuten wissen um die enorme Macht der körperlichen Selbstheilungskräfte. Ebenso kennen wir die Mechanismen, die sie in Gang setzen. Wir sehen den Schmerz als etwas Positives – als eine Warnung, der wir Gehör schenken. Unsere Behandlung zielt deshalb darauf ab, dass dein Körper gar nicht mehr Alarm schlagen muss, weil ihn monotone Bewegung, zu viel Stress oder eine einseitige Ernährung überlasten.
Diese Methode basiert wesentlich darauf, eine der häufigsten Schmerzursachen gezielt anzugehen: Überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes.
Dieser Ansatz ist einfach und zielgerichtet zugleich. Probiere es am besten selbst aus. Die drei wichtigsten Behandlungsbausteine der Liebscher & Bracht-Therapie sind nämlich genau so entwickelt worden, dass du diese eigenständig anwenden kannst: Drücken, Dehnen, Rollen.
Diesen Prozess der körperlichen Selbstheilungskräfte kannst du entsprechend unterstützen, indem du lernst zu verstehen, wie dein Körper in entsprechenden Situationen reagiert, warum er dies tut und was auch deine Ernährung dazu beiträgt. Wir haben deshalb für dich eine Übersicht zu diversen Artikeln direkt von Liebscher & Bracht erstellt, die du durch einfaches Anklicken lesen kannst.
Gesundheitswissen
Unter welchen Schmerzen leidest du? Das Schmerzlexikon von Liebscher & Bracht liefert dir sämtliche Informationen zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten deiner Schmerzen. Du kannst in passenden Artikeln zu deinem Schmerzbild entsprechende Anleitungen sogar in Videoformat finden.
Gesundheitswissen
Deine Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf deine Schmerzen. Durch entsprechende Nahrungsmittel kannst du diese positiv beeinflussen. Nutze daher das Ernährungslexikon von Liebscher & Bracht, um alles Wichtige zu gesunden Ernährungsformen, Fastenmethoden, Krankheitsbildern und einzelnen Mikronährstoffen zu erfahren.
Gesundheitswissen
Erfahre mehr über die drei Kernelemente der Liebscher & Bracht-Therapie. Suche dir den Behandlungsbaustein heraus, über den du mehr erfahren möchtest, wähle deinen Schmerzbereich am Körper aus und lege direkt los. Du bekommst jeweils eine Anleitung, wie du dich bei Schmerzen am besten drückst, dehnst oder rollst.
Gesundheitswissen
Unter welchen Schmerzen leidest du? Das Schmerzlexikon von Liebscher & Bracht liefert dir sämtliche Informationen zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten deiner Schmerzen. Du kannst in passenden Artikeln zu deinem Schmerzbild entsprechende Anleitungen sogar in Videoformat finden.
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Erfahre mehr über die drei Kernelemente der Liebscher & Bracht-Therapie. Suche dir den Behandlungsbaustein heraus, über den du mehr erfahren möchtest, wähle deinen Schmerzbereich am Körper aus und lege direkt los. Du bekommst jeweils eine Anleitung, wie du dich bei Schmerzen am besten drückst, dehnst oder rollst.
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