Unser Kursplan in Zürich
Hilfe zur Selbsthilfe
Vorteile der Engpassdehnungen
und des Faszien Yogas
trägt zu dauerhafter Schmerzfreiheit bei
entspannt den Körper und spart Kraft
fördert die Stressresistenz
steigert die Konzentrationsfähigkeit
schützt die Gelenke und die Wirbelsäule vor Verschleiß
führt zu optimaler Beweglichkeit
optimiert die Leistungsfähigkeit im Sport/ Profisport
strafft den Körper und reduziert den Fettanteil
lässt den Körper gesunden
Informationen über den Kurs
Heute sitzen wir viel und nutzen weniger als 10 % unseres natürlichen Bewegungsspektrums.
Das hat Folgen: verspannte Muskeln, verklebte Faszien und Schmerzen, die nicht sein müssten. Mit dem Fayo-Training stärken Sie gezielt Ihr muskulär-fasziales System, fördern die Beweglichkeit und beugen Beschwerden nachhaltig vor.
