Unser Kursplan für dich im Überblick
Eine Behandlung alleine kann noch keine Wunder bewirken. Um langfristige Erfolge erzielen zu können und Schmerzen vorzubeugen empfehlen wir dir ein regelmässiges Training. Nutze daher unser Angebot aus vielfältigen Kursen.
Das sagen unsere Patienten:
Alles rund um unsere Kurse
Auf dieser Seite findest du einen Überblick über den Inhalt und die Zeiten unserer Kurse. Die Kurse finden vor Ort in Mettmenstetten oder im Livestream statt. Überzeuge dich gerne selbst und trage dich noch heute ein. Klicke dazu einfach auf einen der “Zur Kursbuchung-Buttons” und du gelangst auf unsere Terminbuchungsseite. Hier hast du die Möglichkeit, deinen passenden Kurstermin auszuwählen.
Faszien-Yoga
In Mettmenstetten oder bequem zu Hause im Livestream
Montags: 10.00 Uhr – 10.50 Uhr &
20.00 Uhr – 20:50 Uhr
Dienstags: 12.10 Uhr – 13.00 Uhr
Mittwochs: 19.00 Uhr – 19.50 Uhr
Donnerstags: 09.00 Uhr – 09:50 Uhr &
18:00 Uhr – 18:50 Uhr
Heute sitzen wir viel und nutzen weniger als 10 Prozent unseres Bewegungsspektrums. Das hat Folgen: Verkürzte Muskeln, verklebte Faszien, Engpässe im muskulär-faszialen System. Überbelastung, Unterversorgung und Verschleiss verursachen Schmerzen, die nicht sein müssen: Durch die äusserst effektiven Fayo-Übungen hältst du dein Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und beugst Beschwerden vor. Das wegweisende Bewegungskonzept mit gezielten Ausgleichsübungen bringt wieder 100% deines Bewegungsspektrums zurück. Du hast Interesse an diesem Kurs? Dann klicke einfach auf den “Zur Kursbuchung-Button“. Es öffnet sich unsere Terminbuchungsseite. Hier hast Du die Möglichkeit, deinen passenden Kurstermin auszuwählen.
Faszien-Care
In Mettmenstetten oder bequem zu Hause im Livestream
Dienstags und Mittwochs: 10.00 Uhr – 10.50 Uhr
Bei Faszien Care lernst Du in der Gruppe alle 27 Engpassdehnungen gegen wiederkehrende Verspannungen im ganzen Körper richtig auszuführen. Zusätzlich unterstützen achtsam ausgeführte Übungen mit dem speziellen Faszien-Rollen-Set deren Wirkung. Muskulär-fasziale Fehlspannungen werden so abgebaut und viele Beschwerden im Alltag, Beruf, Sport oder Hobby reduziert oder komplett beseitigt. Du hast Interesse an diesem Kurs? Dann klicke einfach auf den “Zur Kursbuchung-Button”. Es öffnet sich unsere Terminbuchungsseite. Hier hast du die Möglichkeit, deinen passenden Kurstermin auszuwählen.
Faszien-Yoga
In Mettmenstetten oder bequem zu Hause im Livestream
Montags: 10.00 Uhr – 10.50 Uhr &
20.00 Uhr – 20:50 Uhr
Dienstags: 12.10 Uhr – 13.00 Uhr
Mittwochs: 19.00 Uhr – 19.50 Uhr
Donnerstags: 09.00 Uhr – 09:50 Uhr &
18:00 Uhr – 18:50 Uhr
Heute sitzen wir viel und nutzen weniger als 10 Prozent unseres Bewegungsspektrums. Das hat Folgen: Verkürzte Muskeln, verklebte Faszien, Engpässe im muskulär-faszialen System. Überbelastung, Unterversorgung und Verschleiss verursachen Schmerzen, die nicht sein müssen: Durch die äusserst effektiven Fayo-Übungen hältst du dein Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und beugst Beschwerden vor. Das wegweisende Bewegungskonzept mit gezielten Ausgleichsübungen bringt wieder 100% deines Bewegungsspektrums zurück. Du hast Interesse an diesem Kurs? Dann klicke einfach auf den “Zur Kursbuchung-Button“. Es öffnet sich unsere Terminbuchungsseite. Hier hast Du die Möglichkeit, deinen passenden Kurstermin auszuwählen.
Faszien-Care
In Mettmenstetten oder bequem zu Hause im Livestream
Dienstags und Mittwochs: 10.00 Uhr – 10.50 Uhr
Bei Faszien Care lernst Du in der Gruppe alle 27 Engpassdehnungen gegen wiederkehrende Verspannungen im ganzen Körper richtig auszuführen. Zusätzlich unterstützen achtsam ausgeführte Übungen mit dem speziellen Faszien-Rollen-Set deren Wirkung. Muskulär-fasziale Fehlspannungen werden so abgebaut und viele Beschwerden im Alltag, Beruf, Sport oder Hobby reduziert oder komplett beseitigt. Du hast Interesse an diesem Kurs? Dann klicke einfach auf den “Zur Kursbuchung-Button”. Es öffnet sich unsere Terminbuchungsseite. Hier hast du die Möglichkeit, deinen passenden Kurstermin auszuwählen.
